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轻松步入职场 职场减压移魂大法九项法则
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你是不是觉得整天疲于奔命却既没升职也没加薪，成功的目标似乎遥不可及？或者月薪逾万却似乎从来没有感到真正的快乐？有时甚至会
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“减压保养”法 让你拥有好心情又可美容
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年末，压力好似一张无形的网，将心绪都写在了脸上。每天辛勤做保养，却不见肌肤桃李相报，问题出在哪儿？当下，护肤界不断深入的
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心理疲劳严重影响健康
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过度的心理疲劳，会影响身体健康，甚至成为心脏病、高血压、肠胃病乃至癌变等疾病的致病因素。因此，心理疲劳不可忽视，一旦由于
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五个简单减压秘方
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其实我们的最大健康威胁不是心脏病或者癌症，而是你无法控制的压力。给你以下最简单的减压秘诀仅供参考。1、在重要场合，许多人
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求职时绝不能有的10大心理
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如果你是刚刚毕业的学生，在求职面试时要注意决不可出现下面的问题！造假心理假学历、假证书、假荣誉等并非是敲开就业大门的救命
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奔奔族和啃老族的泄压方式
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任何东西丰富了，似乎都能成为资源，当然连压力也不例外。随着奔奔族、啃老族和形形色色的“负”翁越来越流行，人们日积月累的压
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发呆新式减压方法
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生活中，我们都会有这样的经历：开会的时候，聊天的时候，自己会有一段时间愣神，耳朵明明听着别人讲话，脑子却一片空白，什么也
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4种职业心魔大扫描
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在办公室里忙碌N小时，你焦虑吗？信息爆炸竞争加剧的时代，和男人一样冲在职场最前线的女性所受到的压力直线增加，平添不少职业
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必看专家力推的健康心理处方
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20岁—30岁：迷茫期20多岁的人处于迷茫和探索阶段，无论单身还是已婚，最想弄清的问题是“我是谁？我能做什么？”心理处方
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保持完全沉默2分钟可缓解压力
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紧张的工作和忙碌的生活是不是有时让你觉得快要崩溃了？来跟心理专家学些简单易行的减压妙招吧。近日，美国《健康》杂志向大家介
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职场减压之最“in”方法盘点
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有些人虽然具有很超群的才能，但往往因为心理自我调适的能力不强，在工作和生活中会常常因为心理问题的困扰，影响到工作才能的发
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急躁性格的人应改掉急躁毛病
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急躁性格的人应改掉急躁毛病急躁性格的人应改掉急躁毛病首先，要学会冷静。大事当前，不慌张、不忙乱，耐心做好临战前的周全准备
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单身女人 警惕着六大心理
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单身有单身的快乐，所以，做一个单身女人，是一件快乐的事。单身也有单身的苦恼，时间久了，女人有时甚至怀疑自己对异性的吸引力
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职场“BT族”的心理状态
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谁是职场“变态”人士？在为人处事上，“BT族”崇尚简单，有时直奔主题，让同事无法接受。在穿着上，他们一切从简，不讲究生活
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上班族如何摆脱“节后综合症”
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上班族如何摆脱“节后综合症”上班族如何摆脱“节后综合症”专家建议，节后综合症是近年来一个较为普遍的现象。由于应酬增多，许
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十种方法放松心理远离失眠症
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不管你是否容易入睡，掌握好下述的促睡十要诀，可免却你失眠之苦和使你的睡梦更香甜。一、按时上床。坚持按自己习惯的时间上床睡
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过度压抑情绪摧残健康 喜形于色有助养生
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人有七情，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志变化，皆为人们正常的情绪变化活动。喜怒不形于色，虽说是传统美德，对人对己对事
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八个自我安慰驱走负面情绪
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何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情。偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必要的，但是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的
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音乐疗法 白领们应该学会用音乐缓解压力
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我们平常在心情不好的时候，总是喜欢或者是子惯性地听一些音乐，由此我们也知道，音乐对人的生理和心理的健康状态有着许多的影响
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减轻心理压力的11种简单疗法
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人生是没有可能永远都一帆风顺，总会有高低起伏的过程，也会出现令人紧张、感到压力的时刻，尤其那些事业成功人士。误会、争执和
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