一组从事抑郁研究人员开发出一项测试，测试人们处于较典型抑郁状态时的思维模式。结果进一步证实，抑郁状态是一种人类适应环境的本能反应，帮助应对复杂的个人问题，比如慢性疾病，或破碎的婚姻。

McMAster大学和精神健康中心的研究人员们对20个有特殊意义且互相关联的问题所获得的答案进行专业性的深度分析。

McMAster大学心理学，神经学，行为学助理教授PaulAndrews说：“抑郁一直被认为是一种缺陷，我们提出的问题是，这是否可以被看做人类进化出的应对特定问题的一种本能。我们正不断发现新的证据，证明抑郁是必要的，对于适应复杂的社会问题是有益的。”

研究人员强调，医学上仍旧认为抑郁是严重的精神健康问题，理解的抑郁的潜在运作机理可以让我们找到更有效的治疗方法。对于抑郁功能失调疾病现在还没有一套公认的理论，针对症状现象，又仅仅被分为轻度和重度两种。

研究人员完成了对近600例测试数据整理分析，他们的报告“测量阴暗角落的光”在同行业杂志PLOSONE发表。

测试揭示了抑郁患者脑内经历了不同程度的自我分反思，并找到了其中的关联。

研究数据表明：抑郁是大脑针对复杂问题自然产生的副作用，在针对一个复杂的问题时，大脑需要重新分配其有限资源，降低了对日常所需功能的资源供给，从而导致食欲不振，失眠，疏于社交等抑郁症状。

“能真实测量这些现象，对于发展出新的，能更有效降低人们抑郁时出现的不良症状治疗方法，又迈出了一大步。”研究人员讲。

精神健康中心的博士后post-doctoral说：我们有一套完备的设备及方案，可帮助临床医师级研究人员很好的理解存在抑郁的对象如何思考。根据人们如何回答我们的问题，为其定制合适的，不同等级的治疗方案。这一系列问题包括医师和病人间对多种完全不同问题的讨论。比起不停的说抑郁不是一件好事，医师可能在谈话中启发病人，恢复其面对生活的勇气。

精神健康中心的博士后ZacharyDurisko说：“对慢性疾病患者来说，精神抑郁是影响其康复的一大阻碍，这一组测试能让我们更好了解病人的想法。病人什么时候在精神的边缘挣扎，什么时候在努力达成目标，或是在向往美好未来。我们猜测病人内心的想法，针对不同阶段的病人采取不同等级治疗方式。