养生食谱

烟花女鲭鱼三明治

烟花女鲭鱼三明治非常符合现代营养学建议的饮食习惯，强调“均衡”的饮食概念，所以不只是适用于心血管病患，也非常适合当成一般

1 人都在看 2023-07-24

养生食谱

干贝蘑菇汤

干贝蘑菇汤的家常做法中其实可以多加一些青菜，个人感觉会更好喝一些，今天这道干贝蘑菇汤我们只加了小白菜，口感相当不错的，喜

1 人都在看 2023-07-23

养生食谱

猴头菇土鸡汤

在家做这道猴头菇土鸡汤的时候一定要把汤中的浮沫给撇出去，这样可以保证汤清不腥，喝着口感更好。如果汤煮多了喝不完，用不下面

2 人都在看 2023-07-24

养生食谱

番茄紫菜蛋花汤

番茄紫菜蛋花汤看似乎很简单，可是蛋花打的好看切需要很大技巧的，特别是水的温度太能太高，而且蛋花不能打老，否则汤混浊不清。

2 人都在看 2023-07-24

食疗养生

男人也要滋阴

导读：一位中医化解了他的疑惑，补品不是一点也不能吃，而是你脾胃运化不好，吃了补品也不能吸收，在体内产生郁火，郁火灼伤了你

2 人都在看 2023-07-24

食疗养生

多囊卵巢综合症能吃阿胶糕吗 注意配方

患有多囊卵巢综合症的女性是可以适当的吃一些阿胶糕的，毕竟阿胶糕的食用对女性是有好处的，不过在选用阿胶糕的时候，最好是避开

2 人都在看 2023-07-23

食疗养生

熬阿胶糕要加水吗 阿胶糕正确熬制方法

现在很多人都特别喜欢自己在家熬制阿胶糕，一般来说，在熬阿胶糕的时候是不能加水的，而是要用黄酒，加水的话对于阿胶糕的凝固会

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食疗养生

杨梅可以止泻

杨梅止泻。杨梅含有的多种营养元素还能起到消炎抑菌、防癌抗癌、美容减肥等功效。杨梅性温、无毒，归肺、胃经；具有生津止渴、涩

2 人都在看 2023-07-24

养生食谱

蔬菜牛肉粥

今天这道蔬菜牛肉粥的制作方法是先用电锅将米煮成粥，再用锅子煮成绵密的粥，一点也看不出米粒的样子，白白净净的粥看起来好不漂

1 人都在看 2023-07-24

养生食谱

马铃薯蘑菇浓汤

浓汤多数需要奶油去炒面粉利用马铃薯来增加汤的浓度，利用红萝卜来增加汤的鲜甜，自然且健康，不会造成负担下面就好喝的马铃薯蘑

2 人都在看 2023-07-24

养生食谱

南瓜黄豆汁

在家做南瓜黄豆汁超级简单，只需一台料理机，放入南瓜黄豆加入适量的开水一起搅拌即可，一杯香香的健康饮品就做好啦，可以慢慢享

2 人都在看 2023-07-24

养生食谱

韭菜枸杞伴核桃(补肾养生)

韭菜枸杞伴核桃的家常做法中韭菜选择紫头的补肾功效更好，吃完之后怕嘴里用韭菜味喝杯牛奶就可以消除了，下面就把好吃的韭菜枸杞

2 人都在看 2023-07-24

养生食谱

车厘子草莓汁(清肠胃)

春天多喝点儿新鲜果汁不仅能清肠减脂，皮肤也会更水嫩喔。节后清肠还是要选择一些清淡且富含纤维的食材，除了吃的菜以外，这种自

2 人都在看 2023-07-24

养生食谱

清补羊肉汤(驱寒)

春天气候湿而冷，尤其是屋里，越坐越冷，所以驱寒的汤汤水水总少不了。今天就给大家介绍清补羊肉汤制作方法，不但做法简单，没臊

1 人都在看 2023-07-24

食疗养生

牛肉是顺着纹路切还是逆着纹路切 炒牛肉怎么做才嫩!

牛肉的营养价值以及食用价值都是很高的，很多人喜欢吃，牛肉做的好坏，和切牛肉好坏有很大关系，那么牛肉是顺着纹路切还是逆着纹

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食疗养生

葡萄酒泡枸杞有壮阳的功效

葡萄酒一直以来都被人们所热爱着，所以喜欢喝葡萄酒的人也是越来越多，对于葡萄酒泡什么能壮阳这个问题很多的人都想要了解，葡萄

1 人都在看 2023-07-24

食疗养生

食肉动物~（海鲜系列，最爱白肉~）

食肉动物~（海鲜系列，最爱白肉~）

1 人都在看 2023-07-24

食疗养生

电饭煲蛋糕放什么牛奶 蛋糕不用牛奶用水可以吗

最近大家待在家里没事，可以尝试用电饭煲自制蛋糕，材料和方法都是比较简单的，一般制作蛋糕需要加入牛奶，那么电饭煲蛋糕放什么

1 人都在看 2023-07-24

食疗养生

枸杞烧鲫鱼的做法及好处

枸杞烧鲫鱼的做法及好处枸杞烧鲫鱼食材：鲫鱼1条，枸杞12克，豆油、葱、姜、胡椒面、盐、味精适量。制作：1、将鲫鱼去内脏、

1 人都在看 2023-07-24

食疗养生

女人贫血吃什么补血

1234女人们常常会为了世人眼中的审美标准过分苛求自己瘦身减肥，极容易造成贫血，那么女人贫血吃什么补血呢？女人贫血吃什么

2 人都在看 2023-07-24