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分娩莫害怕，安产小妙招助生产

生活妙招良好的生活习惯，是保持健康的不二法门，所以平时就要过规律生活，让自己的身体保持在最佳状况中。1、早睡早起：根据中

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安产80招--体重控制篇

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产前准备

孕妈咪安产28条建议！拿走不谢！

安产29件事，孕妈咪们赶紧来对照自己哪些已经开始做了，哪些还需要改进吧！1养成早睡早起的好习惯最好在晚上9:00~10:

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小心10大风险！多胞胎妈咪的安产守则！

听闻怀多胞胎的妈咪（含双胞胎者），可能大多是又惊又喜；但相较于一般孕妇，怀多胞胎者会比较辛苦，可能面临的风险较高，因此被

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安产小妙招助你顺利分娩

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什么是安产操，安产操怎么做？安产操是一项特别适合怀孕晚期妈妈的运动方法，通过安产操的动作，能帮助孕妈妈缩短生产过程，减轻

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分娩知识

孕期指南：准妈妈安产80招

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二胎

剖腹安产后多久可以生二胎

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安产80招--生活篇

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安产80招--运动、散步篇

运动、散步篇适度运动，不仅有益身体健康，还能培养生产时所需要的体力。16.游泳：游泳一直是个保持健康的好运动，对孕妇来说

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安产80招--放松心情篇

放松心情篇孕妇的情绪，就像晴时多云偶阵雨的天气一般。很难捉摸。但是急躁、不安、紧张等负面情绪。不仅对胎儿不好，还会造成身

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