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冬季养生首选的7种健康食物(2)
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第七、海带。海带含碘多，碘有助于甲状腺激素的合成，而甲状腺激素有产热效应。所以，冬末春初，适量食用海带，具有较好的御寒作
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冬季养生首选的7种健康食物
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过了立冬，寒冷又近了些。到了冬季，人们普遍会感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。中医认为，肺与季节的关系十分密切。因此，宜多
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让胎儿健康发育的7种蔬菜
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亲亲宝贝小编友情提醒，怀孕期间，科学地选择食物不仅有利于准妈妈健康，更有利于胎儿发育，比如以下这7蔬菜，就对胎儿的健康发
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经期不适喝些加蜜热奶 女人养生7种食物勿错过
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好吃也许是女人的天性，但是聪明的女人不会成为单纯的“吃货”。不仅要能吃，还要会吃，比如说经期不适可以喝些加蜜热奶，下面就
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美白吃什么？7种蔬菜让你越吃越白
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都说一白遮三丑。对爱美的女性而言，美白可谓是她们的日常工作。除了必要的保养品之外，从饮食上进行调理是美白内外兼修的重要途
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当心！！这7种蔬菜没煮熟似砒霜
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天气太热的时候也是会影响人的食欲的，在炎热的夏日，大家的食欲都会有所下降，这个时候如果上来一道美味的凉拌菜，食欲应该能提
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「健康养生」中老年人应注意这7个动作！
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中老年人在日常生活中必须注意一些运动，一点粗心大意可能会危害他们的健康，带来损害和麻烦，尤其是在做以下七件事时必须小心。
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7月份种什么蔬菜？七月份适合种植哪些蔬菜？
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一年四季都是播种的季节，每个季节也有每个季节的播种蔬菜，这个是由蔬菜的生长要求决定的。那么，7月份种什么蔬菜？七月份适合
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最适合的夏季养生饮品与做法 夏季养生的7种饮料清爽过夏
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一、夏季养生7种饮料清爽过夏西瓜翠衣汤西瓜翠衣汤的做法其实很简单，首先要将西瓜清洗干净之后切下西瓜外面那层绿色的薄皮，再
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冬季养生菜的7种烹饪方法 冬季养生与五谷
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冬季养生与五谷古人日：“行虫走兽难以养民，乃求可食之物，尝百草之食，察酸苦之滋味，教民食五谷。”可见，五谷的说法有相当久
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秋季必吃7大最佳养生蔬菜
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12一场秋雨一场凉，秋季已经悄悄来临，关注养生的你是否知道，秋季那些蔬菜让你吃出健康，美味养生一个秋呢？1、小白菜味苦微
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秋季必吃7大最佳养生蔬菜（2）
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上一页124、胡萝卜味甘平，食之补脾健胃。胡萝卜以炖食最好，炒食为良。炖食能保持胡萝卜素93%以上，炒食也可保持胡萝卜素
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秋季养生多吃4种蔬菜
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1.菠菜：菠菜中胡萝卜素含量大大高于其他蔬菜，丰富的核黄素，又有防止口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的作用。2.菜花：中医素来
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春夏季节养生必吃的多种养生健康蔬菜
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1.春笋；笋有“蔬中第珍”的美誉，春笋味道清淡鲜嫩，民间也有“无笋不成席”之说春笋可“利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀”的
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10种最适合冬天吃的养生蔬菜
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一：包心菜其维生素C的含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰，是人体制造酶、激素
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冬季养生适合吃的9种蔬菜
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冬天天气寒冷，就会比较干燥，很容易生病，所以冬天更要注意养生，那么冬天养生吃什么好呢？下面健康之家小编带您去看看冬季养生
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冬天养生吃什么蔬菜？多吃这几种
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冬天需要进补，但是冬天进补的时候，也需要搭配养生蔬菜来吃，达到养生平衡。那么冬天养生吃什么蔬菜好?下面带来了适合冬天吃的
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冬季养生10种蔬菜最适合冬天吃
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导读：莴笋中含的钾是钠的27倍，而且含有的维生素还有利于促进排尿，维持水平衡，对高血压和心脏病患者有很大的裨益。包心菜其
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夏季防暑养生喝7种饮料 清凉一夏非难事
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导读：面对如此高温天气，我们喝些什么好呢?西瓜翠衣汤:西瓜洗净后切下薄绿皮，加水煎煮30分钟，去渣加适量白糖，凉后可饮。
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各种蔬菜健康吃 夏季养生有科学
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导读：菠菜竹笋茭白等含草酸较多的蔬菜也最好焯一下，因为草酸在肠道内与钙结合成难吸收的草酸钙，干扰人体对钙的吸收。我想朋友
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