关键词“15锟斤拷锟斤拷锟斤拷”为您找到相关结果526个
美容养生 睡觉前走15小流程 晨起气色好精力足

睡觉前走15小流程 晨起气色好精力足

睡眠是人体消除疲劳的最好方法,如果能做到睡前的15个步骤,早晨起床必定容光焕发。1、晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒,以

1 人都在看 2022-03-22
养生心得 15个好习惯让你的脑袋更聪明 早上起床动动手

15个好习惯让你的脑袋更聪明 早上起床动动手

现在我们的生活节奏越来越快,我们的脑袋经常会觉得不够用,各种健脑补脑的方法我们都想要试一试,既然先天的脑细胞不够了,那么

2 人都在看 2022-02-13
白领 残害白领健康十大杀手(15)

残害白领健康十大杀手(15)

见招拆招:把药物变成蔬菜水果;把饮料换成白开水,早开始一天,你就能多活半小时。

1 人都在看 2021-11-26
养生禁忌 补觉请遵生物钟 超15小时伤身体

补觉请遵生物钟 超15小时伤身体

回到公司上班后却出现不同程度的“犯困”,甚至是身体上的不良反应。对此,第三军医大学西南医院心理门诊瞿伟教授表示:补觉也要

9 人都在看 2021-10-19
养生减肥 如何减肚子最有效 15分钟瘦腹操战胜赘肉

如何减肚子最有效 15分钟瘦腹操战胜赘肉

长时间久坐不动等很多因素都是造成腹部肥肉堆积的原因,很多白领们为了减掉肚子上的赘肉,真可谓是煞费苦心,可是没有正确的方法

1 人都在看 2021-10-19
养生减肥 怎么减双下巴?,15个小妙招帮你打造小V脸

怎么减双下巴?,15个小妙招帮你打造小V脸

怎么减双下巴?人到了一定年纪会发福,就会出现双下巴,无论怎么节食减肥都不能减去双下巴,着实让人心烦,那么有了双下巴怎么办

1 人都在看 2021-10-20
养生减肥 如何减肚子上的赘肉 15分钟小动作轻松甩掉赘肉

如何减肚子上的赘肉 15分钟小动作轻松甩掉赘肉

如何减肚子上的赘肉?久坐不动,运动少,导致腹部脂肪堆积,肚子赘肉越来越多,小蛮腰也变成了水桶腰,该怎么办呢?。怎样瘦肚子

3 人都在看 2021-10-20
白领 八招缓解办公室综合症(15)

八招缓解办公室综合症(15)

做法:1、坐姿,上身挺直,双手放在大腿上方,放松,闭上眼睛。2、均匀呼吸20次后,张开双眼。

3 人都在看 2021-11-29
白领 工间锻炼干活效率提高15%(2)

工间锻炼干活效率提高15%(2)

公共健康专家指出,将锻炼融入工作中对健康大有裨益。短时间的运动,哪怕是午后快走几分钟,上楼时走楼梯而不乘电梯,都能给身体

3 人都在看 2021-11-29
白领 工间锻炼干活效率提高15%

工间锻炼干活效率提高15%

你是不是一上班就忙得脚不沾地、头昏脑涨?你是不是容易对同事发火?也许你该忙里偷闲运动一下。据美国MSNBC网站报道,英国

0 人都在看 2021-11-29
健身 冬季15式有氧健身操 收紧腰腹拉紧大腿线条

冬季15式有氧健身操 收紧腰腹拉紧大腿线条

冬天天气寒冷,给大多数懒惰的人们一个不去户外锻炼的好借口,冬季少运动,脂肪最容易堆积,导致肥胖,下面给大家推荐15式有氧

2 人都在看 2021-10-21
健身 春季15式有氧健身操 收紧腰腹拉紧大腿线条

春季15式有氧健身操 收紧腰腹拉紧大腿线条

由于冬季少动多吃,导致脂肪堆积,到了春季的时候肥肉就更加明显了。所以要想不再受肥肉“折磨”,这个春季就要动起来,春季是最

2 人都在看 2021-10-22
养生减肥 日常轻松减肥15妙招 做两小时家务活

日常轻松减肥15妙招 做两小时家务活

春季不减肥,夏季徒伤悲!要想瘦,其实不一定非得大量的运动,或者浪费大部分的时间去减肥,只要在日常生活中做些小改变,瘦身也

1 人都在看 2021-10-22
养生减肥 饭后做15个小动作必瘦无疑 坐姿呼吸按摩身体

饭后做15个小动作必瘦无疑 坐姿呼吸按摩身体

饭后半个小时后是运动减肥的绝佳时机,那么这个时候如何减肥最有效呢?下面小编为您介绍饭后减肥15个小动作,让你轻轻松松就瘦

1 人都在看 2021-10-22
养生减肥 如何减肥最有效 睡前15分钟运动练出S身材

如何减肥最有效 睡前15分钟运动练出S身材

如何减肥最有效?减肥是女人一生的“事业”,为了完美的身材,很多人纷纷开始了减肥之旅,如何减肥最有效是很多人想要解决的问题

3 人都在看 2021-10-22
养生减肥 怎么减肥最有效果 掌握5招月瘦15斤不反弹

怎么减肥最有效果 掌握5招月瘦15斤不反弹

怎么减肥最有效果?夏天正是秀身材的季节,但一身赘肉可能正让你发愁。别担心,掌握5招,让你快速月瘦15斤不反弹,赶紧来看看

2 人都在看 2021-10-24
保健按摩 用什么方法去除脚臭? 15个窍门让你避免脱鞋尴尬

用什么方法去除脚臭? 15个窍门让你避免脱鞋尴尬

北京地铁十号线惊现喝醉裸男昨晚市公安局发布的官方消息称,1月24日20时许,公交总队接110报警,在地铁10号线农展馆站

1 人都在看 2021-11-01
健身 如何减肚子上的赘肉 15分钟减肥操轻松甩掉赘肉

如何减肚子上的赘肉 15分钟减肥操轻松甩掉赘肉

如何减肚子上的赘肉?大多数人在减肥的道路上都缺乏坚持精神,减肚子,却缺乏毅力,坚持不下去,可怎么办呢?不用怕,现在教你怎

6 人都在看 2021-10-27
健身 什么运动最减肥 盘点15种公认有效的减肥运动

什么运动最减肥 盘点15种公认有效的减肥运动

新方法治疗女性痛经1女性裸睡可防治痛经裸睡能够对我们女性有很大帮助,增强适应和免疫能力,可以做到减肥和美容的效果,裸睡使

2 人都在看 2021-10-27
保健按摩 冬天如何预防冻疮 日常15个方法避免长冻疮

冬天如何预防冻疮 日常15个方法避免长冻疮

冬季如何预防冻疮?冬季天气寒冷,天寒地冻,有些人招架不住,很容易长冻疮,长冻疮的滋味相信很多人都知道,所以在寒冬时节,避

2 人都在看 2021-11-01