我家宝宝3个月了，本来头发就少，还老是掉头发，现在后脑勺一圈头发都掉没了，这是不是因为缺钙啊？

通常遇到这种情况，如果你去社区医院问医生护士或者碰到小区里的热心大妈们，得到的答案是——

你家宝宝枕秃啊！赶紧补钙吧！

宝宝枕秃＝缺钙？

关于宝宝脱发、枕秃这件事，咱们先来看看权威机构是怎么说的。

• 美国儿科学会（AmericanAcademy of Pediatrics）说

几乎所有的新生儿都会掉部分或全部头发。在成熟的头发开始生长之前，婴儿的第一批头发都会先行全部脱落。所以，在宝宝6个月以前出现的所有脱发现象都不值得担心。当孩子在床垫上磨蹭头皮或者有撞头的习惯时掉一些头发是非常常见的，当他活动多了，能够自己坐起来，不再有磨头或撞头的习惯时，这种脱发会自行矫正。

• 香港卫生署说

孩子头发浓密多寡程度，是因人而异的....孩子头发稀少并不是缺钙，也不一定是缺乏营养……和我们把枕秃当做一个病来补钙不同的是，除了后枕位置以外的明显脱发，才需要看医生。

枕秃≠缺钙！

结合权威机构的解释，我们可以发现枕秃和缺钙没有必然的联系，以枕秃判断是否缺钙是缺乏科学依据的。因为如果宝宝真的缺钙，除了枕秃，还有常常莫名其妙地哭泣、睡觉频繁惊醒、囟门闭合晚、前额突出、肋骨变形等佝偻症的症状和表现，缺钙并不是只有枕秃这一种表现。

栗子妈还问了身边的一些医生朋友，有些医生会说“枕秃是因为缺钙”，是因为以前国内的教材确实是把枕秃当做是佝偻病的症状，因此会给孩子开一堆钙剂、鱼肝油DHA什么的，但现在看来这是片面的观点和粗暴的判断。

另外，就像动物的毛发生长是有周期的一样，冬天长夏天短，我们人类也是如此，新生儿的第一批头发会逐渐地全部掉落，有个换发的过程。一般来说，枕秃是宝宝换发导致的一种自然的生理现象，并不是什么疾病，枕部的摩擦加速了换发的过程。

宝宝枕秃到底是什么造成的？

其实宝宝之所以会枕秃，是因为小宝宝不会翻身，更不会坐和站，整天要么躺在床上、要么被大人抱着，小脑袋和床单、枕头、大人的衣服和皮肤接触的最多，TA来来回回地转动小脑袋，转来转去，蹭啊蹭的，久而久之，后脑勺的头发就被磨掉了一圈，也就形成了枕秃。

宝宝什么时候能和枕秃说拜拜？

枕秃只是一个宝宝小时候的现象，宝宝慢慢长大了，会坐、会爬、会站立、会走路，自己躺着的时间越来越少，睡眠也越来越安稳的时候，枕秃自然会渐渐消失，也就是说差不多要到宝宝1岁半以后，TA的头发才会越长越好。

枕秃可以改善吗？

其实，我们已经知道了枕秃的原因，应该明白，即使我们不采取任何措施，宝宝的头发也会长好，但如果家长对宝宝的发型有要求（宝宝光头也真的没什么，看颜值的世界让人无奈啊......），可以试试下面的2个不是办法的办法：

趴一趴，动一动

白天经常让宝宝趴着，等宝宝大了，让宝宝练习抬头、翻身、坐着，慢慢地锻炼身体机能，减少与床单摩擦的时间。注意的是，3个月以下的宝宝不要趴太久，平时锻炼宝宝抬头翻身时也要注意时间，要等宝宝渐渐适应以后，再延长趴着的时间。

出门戴帽子

如果在孩子已经会翻身会趴着了，但是还是有枕秃的情况时，其实大家完全不用担心，出门的时候给宝宝带个特别萌的帽子，做个造型，就能遮住枕秃的小脑袋。

最后陈词总结一下，枕秃和缺钙没关系，也不是病，如果宝宝只是枕秃，其他生长发育情况完全正常，既不是早产儿，出生时体重也不是特别低，那么就没必要去医院验血、拍片、测量骨密度了。

以当前的国民生活水平来说，在宝宝一岁前，母乳和配方奶基本上能满足孩子对钙的需求，正常情况不需要额外补钙。钙补过量了，容易导致孩子便秘，影响铁、锌的吸收，增加肾脏负担，这是人为地让宝宝遭罪。

下次别人对你说：

你家宝宝有枕秃啊！赶紧补钙吧！

你家宝宝头发又黄又少，得补钙了！

你家宝宝走路万走路不稳，快去买钙片啊！

……

你就一笑而过吧，别再落入补钙大军的魔掌了！