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亚健康 都市白领应该怎么预防亚健康
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白领每天在繁华的都市当中忙碌穿梭着，面对如此大的工作及生活压力，出现亚健康状态不让人感到惊讶了。为了让白领摆脱亚健康的困
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金桔怎么吃 三食法消食健胃治感冒
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现在金桔大量上市，“橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳”在南方人们叫橘子为桔子，在不同的地方有着不同的叫法，今天我们就来学习
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苹果的功效与作用 生吃解酒熟吃补虚健脾
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苹果是我们经常会吃到的水果之一，但是你知道苹果的功效与作用有哪些吗？今天小编就为大家带来了一些苹果生吃和熟吃的不同的功效
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生活小贴士 你是否在用错误的方法洗内裤
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贴身衣物每天接触我们的私密部位，每个人都有一套自己的清洁方式，究竟这些方法是否正确？台湾《康健》杂志最新刊登了有关清洗内
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月经不调 女性产后月经失调怎么办
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产后月经失调怎么办？分娩后，新妈妈月经是一个自然的生理恢复过程的。不过，有些妈妈产后月经失调不规律，这要怎么办呢？产后正
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小孩咳嗽吃什么好的快 饮食法治疗儿童咳嗽
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孩子咳嗽后，你会怎么办呢？立即上医院？其实，有部分孩子的久咳不愈在很大程度上与家长照看不周、饮食不合理有密切关系。所以，
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产后恢复 缩阴提肛瑜伽做性福女人
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不少女性有产后漏尿、产后阴道松弛的问题，这使得女性朋友非常尴尬，其实可通过练习简单的瑜伽动作，一起来看看缩阴提肛瑜伽的练
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吃什么补血 五种补气血食物让你瞬间万人迷
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很多时候我们在看一个人的体质怎么样，一般都会看下这个人的脸色怎么样。从人的脸色我们就可以判断出最近这个人的身体是不是缺血
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育儿知识 孕期最有效率的胎教
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胎教主要指准妈妈为了胎儿的健康发育。通过调控自我身心健康，为胎儿提供一个很好的内外生长环境，适当地刺激成长到一定时期的胎
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孕妇不能吃哪些食物 孕妇不宜吃的5种水果
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孕妇不适合吃的五种水果是什么呢？在怀孕期间吃适当的水果对孕妇和胎儿都有好处，然后并不是所有的水果孕妇都可以吃，有些水果孕
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男人养生保健 10类食物保护男人健康
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现在许多的男性朋友都开始关注养生话题，男性养生应该从什么方面入手呢？你们知道哪些男性保健饮食呢，日常生活中有哪些食物是可
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男性健康养生 荐9种胜过补药的男性养生食物
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专家指出，中年男人正处在一个“上有老，下有小，中间有老婆、事业，惟独没有自己”这样一个充满生存压力的人生阶段。为了争取到
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心理健康 孕期不该有的十种心理
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在怀孕中女性的心里其实是很复杂的。进入妊娠中期以后，孕妇体内已经形成了适应胎儿生长的新的平衡，孕吐等不适应反应也逐渐消失
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孕妇能吃葡萄吗 葡萄的功效与作用你了解多少
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葡萄很多人喜欢吃，尤其是小孩很喜欢那种酸酸甜甜的口感，那你可知道葡萄的功效与作用都有哪些？吃葡萄对我们的健康都有哪些好处
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枸杞怎么吃效果好 枸杞5吃法益肾壮阳
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枸杞是我们日常最常食用的食物之一，其实说它是食物也不太准确，枸杞也是中药的一种，枸杞有降血压、抗肿瘤的功效，枸杞子的吃法
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芒果的功效与作用 常吃芒果好处多
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说起芒果相信我们大部分的人都是知道的，这是一种热带水果，含有丰富的营养物质，其中维生素的含量是非常的高的，吃起来甜甜的，
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孕妇注意事项 孕妇饮食的黄金原则
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怀孕期应该这么滋补呢？怀孕了有什么饮食是需要注意的大家都知道么？大多数准妈妈在确认自己怀孕后，便开始操心起自己的营养来。
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孕前准备 孕前解压的四大发泄妙招
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现代生活节奏快，生活处处都有着不小的压力，但是在压力大的情况下是不能够进行受孕的，这样对宝宝的健康很不利。那么要缓解压力
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咳嗽吃什么好的快 慢性咳嗽的诱因及治疗
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很多人会咳嗽起来就咳个不停，虽然症状相似，但咳嗽也分急性、亚急性和慢性三种，各种咳嗽诱因并不相同，由于冷空气刺激、环境污
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孕妇不能吃哪些食物 讲述孕妇饮食六禁忌
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孕妇是一类特殊人群，因为特殊的生理结构使其在怀孕期间需要注意事项特别的多，其中孕妇的日常饮食就有很多需要注意的。今天我们
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