苏东坡的饮食养生思想

时间:2022-04-13 作者:然后后后 来源:漂亮女人网
已饥方食抄,未饱先袭止,散步逍遥,务令腹空bai,当腹空时du,即便入室,不拘昼夜,zhi坐卧自便,若dao少动摇,如毫发许,便堕地狱,如商君法,如孙武令,事在必行,有死无犯,又用佛语,及老聃语,视鼻端自数出入息,绵绵若存,用之不勤,数至数百,此心寂然,此身兀然,与虚空等,不烦禁制,自然不动,数至数千,或不能数,则有一法,强名曰随,与息俱出,复与俱入,随之不已,一旦自住,不出不入,忽觉此息,从毛窍中,八万四千,云蒸雨散,无始以来,诸病自除,诸障自灭,自然明悟,定能生慧。譬如盲人,忽然有眼,此时何用求人指路,,言尽於此。

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