西洋参食用较为滋补，而西洋参的功效与作用更是许多，所以建议女性可以拿西洋参来进行适当的食用，这样就可以有调理身体的功效了。那么西洋参到底有什么功效呢?接下来就让我们一起来了解一下吧。

　　一、西洋参的功效与作用

　　1、消除疲劳

　　它可以加强大脑的神经系统功能，从而缓解人的疲劳，适当的食用可以增强抵抗力和记忆力，对于因神经功能下降引起的失眠是有很好的缓解和治疗作用的。

　　2、保护心血管

　　它可以保护心血管，如果患者坚持每日适当的服用，是可以治疗心律不齐以及心肌缺血等症状的。

　　3、调节血压

　　它对于血压也有较好的调节作用，以及对于因为血压情况而引起的心脑血管疾病也有很好的治疗效果，另外它还可以参与对于血清蛋白的合成中去，那么也就会降低血液的凝固功能，有较好的活血功效。

　　二、食用西洋参注意事项

　　虽然说西洋参的功效与作用有许多，但食用西洋参也是需要注意一些事项的。

　　第一：不建议身体虚弱的人食用

　　对于身体过于虚弱的人来说其实是不建议食用的，因为它确实较为滋补，但对于体质较为虚弱的人来说却不合时宜，对于身体不旦可能没有帮助，反而还会来一些严重后果。

　　所以，这种情况也就是建议追求养生的朋友，因为生活和工作出现压力大感觉到身体疲劳时可以适当的食用。

　　第二：不建议女性月经期食用

　　女性在月经期间是不建议食用西洋参的，可能会引起女性痛经以及其他不适，比如说失眠、疲劳感等等。