自制减肥茶 喝了速瘦

时间:2022-09-23 作者:颜良师太 来源:漂亮女人网
导读:洋甘菊2茶匙、薄荷1茶匙、柠檬草1茶匙做法:将洋甘菊和薄荷、柠檬草放入茶壶或杯中,以300ml热开水冲泡约5分钟即可饮用。

减肥,不一定要大花手笔的去健身房,美体中心。只要有心,不花钱也能瘦下来哦。

玫瑰减脂茶 材料:玫瑰茶5朵、减脂花3茶匙 做法:将玫瑰花与减脂花一起放入茶壶中或杯中,以热天水冲泡开来即可饮用。可以连续冲泡至味道变淡为止。 功效:粉红玫瑰:气味香淡甘甜,可养颜、调经补血,促进血液循环,舒缓紧张情绪。 减脂花:具有催汗效果,可排除体内肌肉组织的滞留水份,代谢多余脂肪,有效去除油脂。每天早晨空腹喝1杯,1个月就可以瘦2-4公斤。

芬香美人茶 材料:洋甘菊2茶匙、薄荷1茶匙、柠檬草1茶匙 做法:将洋甘菊和薄荷、柠檬草放入茶壶或杯中,以300ml热开水冲泡约5分钟即可饮用.连续冲泡至味道变淡为止. 功效:洋甘菊:抗老化、润泽肌肤,气味清香,具有镇静作用。 薄荷:消胃胀气、去油脂,治头痛、感冒,消除口臭、解酒醒酒。 柠檬草:健胃整肠帮助消化,可滋润肌肤,促进血液循环,活化细胞。

导读:洋甘菊2茶匙、薄荷1茶匙、柠檬草1茶匙做法:将洋甘菊和薄荷、柠檬草放入茶壶或杯中,以300ml热开水冲泡约5分钟即可饮用。

芭乐瘦身茶

材料:红心芭乐干15g、山楂5g、陈皮3g 做法:将全部材料放入茶壶或杯中,以热开水冲泡约5分钟后即可饮用。在餐饭后30分钟内喝。 功效:芭乐干:甘涩.具有生津止渴的功效. 山楂:味酸甘咸,性温,可降低胆固醇及血压,健脾行气、散瘀经痰、帮助消化。 陈皮:味苦,性温,能帮助消化、导滞消痰、宣通五脏、开胃、理气燥湿。可以瘦肚子、大腿和腰。

山楂槐花茶

材料:山楂、槐花各2钱,麦芽3钱、枸杞6钱及萝卜一条

做法:1.先将萝卜用1500cc(约6碗)的水,大火煮沸再转小火直到萝卜煮熟。2.加入其他药材,再煮15分钟即可。

功效:1.山渣可消肉除油,降低胆固醇和血脂肪,避免消化不良。

导读:洋甘菊2茶匙、薄荷1茶匙、柠檬草1茶匙做法:将洋甘菊和薄荷、柠檬草放入茶壶或杯中,以300ml热开水冲泡约5分钟即可饮用。

2.麦芽能消除米、面堆积引起的胃胀不适。

3.槐花可以预防因生活不规律,熬夜后引起的火气上升或痔疮发作。

有机柠檬子姜茶

做法:在有机茶中加入柠檬与子姜颗粒。

功效:颜色淡雅,柠檬天然提神的味道在子姜温和的包围中得到平衡。最重要的子姜还有纤体的作用,是天然的减肥产品。

有机野生杂梅果茶

做法:以干的杂梅果粒加热水冲泡而成。

功效:杂梅果生长在灌木丛中,外表深红,具有令人难忘的芳香和鲜美的水果酸甜味道。

有机香橙椰子茶

做法:在有机茶中加入切好的香橙与椰子冲泡而成。

功效:口感新鲜的香橙,加上柔滑如奶油的椰子,一个令人惊喜的组合。具有清气提神的功效,适宜在工作时饮用。

导读:洋甘菊2茶匙、薄荷1茶匙、柠檬草1茶匙做法:将洋甘菊和薄荷、柠檬草放入茶壶或杯中,以300ml热开水冲泡约5分钟即可饮用。

有机薄荷香草茶

做法:在有机茶中加入薄荷和香草冲泡而成。

功效:香草能帮助消化,薄荷的口味独特,有清冽的香气。困倦时饮用,有消除疲劳、清思明目的作用。夏天加冰以后更是消除暑热的佳品。


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