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节后瘦身养颜偏方

时间:2021-10-27 作者:太阳日了狗生了这鸟天 来源:漂亮女人网

  ▲快速瘦身妙方——多洗澡

  这可是既舒服又便捷的瘦身方式。首先要保证天天洗澡:把水龙头开到最大,出水口离身体10至15厘米为宜。蓬蓬头朝身上多脂的部位集中冲淋,以冷热水交替冲淋最理想。

   ▲瘦身饮食

   早丰晚俭。

  多喝开水———过节期间,也不要忘记多喝水,这可是最简单、最便宜的减肥方式。

  细嚼慢咽———既能防止你发胖,也会让你在餐桌上看起来更优雅。

  多吃零食———选择最适合减肥的零食,比如,水果、果仁、松子、陈皮梅、山楂等等。

   ▲靓颜方案

  1、用棉花蘸热水,或将湿毛巾用胶膜包起,放入微波炉加热后敷在眼上即可消除黑眼圈。

  2、用冰冷的毛巾或棉花或冰冷的化妆水敷在眼睛四周消除眼睛浮肿。

  3、脸色欠佳时,用热毛巾敷脸,令毛细孔完全打开,同时为了防止脱妆,需再用冰冷的化妆水拍打脸部使其收缩,用这种方法还可消除脸部浮肿。


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