儿童减肥减到50多斤

时间:2021-04-24 作者:隔壁的老王哥是龟 来源:漂亮女人网

多大的小孩?小孩正在长身体不能过分减肥,尽量控制肉类食物的食量,多吃蔬菜,https://item.taobao.com/item.htm?id=44539613584





  如果是本来就瘦爱美就不要减肥了 如果是胖的话:胖的时候就不要跑步了 以为你要是没有毅力的话 就会反弹一天吃一碗饭 饭后陪闺蜜散步聊天 多水果 睡前多写作业如果不喜欢写字 你可以多费费脑子猜谜语什么的 因为大脑考虑时也会消耗体内能量的 等到自己和标准体重差不多时就可以跑步 或着别的室外运动了千万别吃减肥药什么的对身体不好



  少吃多动

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