◆自制苹果面膜：洁肤、抗皱、增白。

去皮切块，捣烂成泥;切下薄薄的一片苹果片敷在眼睛下部，有助去黑眼圈。

干性皮肤：加适量乳脂、酸奶油、鲜牛奶、植物油。 油性皮肤：加蛋清。

◆自制橄榄油面膜：适合皮肤干燥，防止皮肤衰老。

加热至37度左右，将一块纱布浸在油中，取出敷在脸上，只露出眼和嘴。10分钟取下。

◆自制蛋黄燕麦面膜：柔润有弹性。

取一个蛋黄和适量燕麦混合，加一小匙蜂蜜，调匀后涂于脸部。15至20分钟后，用毛巾蘸凉水冷敷一下。

◆自制酸奶面膜：润滑、洁白。 将一匙掩埋粉溶于两匙酸牛奶中，涂在脸上。20分钟后洗去。

油性皮肤很有效。

中干性皮肤：1到2匙酸奶用纱布滤一遍，再加一匙鲜牛奶。

◆自制酵母面膜：提高皮肤血液循环和新陈代谢，消除皱纹、下垂、清洁和防老化。

50克酵母粉溶入适量酸奶油或植物油中。20分钟后温水擦去，凉水冲洗。

适合干性皮肤。 注意：很多食品有增白、祛斑的作用，但季节不同，皮肤对外界环境抵御能力也不同。