宝宝夜奶戒不掉怎么办

时间:2022-09-30 作者:我就是隔壁老王吧 来源:漂亮女人网
夜奶,无论是对于宝爸宝妈还是宝宝都没有什么好处。到了一定时候就需要戒掉。那么宝宝夜奶戒不掉怎么办?一起来看看吧。

夜奶,无论是对于宝爸宝妈还是宝宝都没有什么好处。到了一定时候就需要戒掉。那么宝宝夜奶戒不掉怎么办?一起来看看吧。

对妈妈们来说,有了宝宝以后,睡一个整觉不再是件简单的事了,白天顾着宝宝的吃喝拉撒,到了晚上还要“加班”,起床喂夜奶,成了许多“夜奶妈妈”的苦恼。

喂了睡不好,不喂娃又哭,宝宝多大该戒夜奶?如何科学戒夜奶宝宝不哭闹?一起来学习吧!

宝宝断夜奶最佳时间

新生儿刚出生时,胃容量小,睡眠频繁但时间短,无法睡整觉,也需要多餐喂养,所以妈妈们必须夜里“值班”给宝宝喂夜奶。

但随着宝宝的月龄增长,胃容量变大,而且能够开始睡整觉,喂夜奶就从宝宝的生理需求变成了心理需求,在6个月以后辅食开始加入宝宝的饮食后,就可以开始戒夜奶了。

但戒夜奶需要循序渐进,家长可以在宝宝6-9个月期间慢慢尝试,让宝宝能更好的过渡。

该断不断,夜奶对宝宝影响大

随着宝宝月龄增长,还在喝夜奶,反而对宝宝的生长发育有很多的影响。

生长发育

睡眠对宝宝的生长激素分泌有很大的作用,习惯夜奶的宝宝因为无法睡整觉,错过夜间生长激素的高峰期,影响了睡眠质量,从而影响宝宝的生长发育。

造成龋齿

宝宝从出生开始就该注意口腔卫生,尤其是夜间,如果宝宝夜奶后没有及时清洁口腔,会让口腔滋生细菌,从而引起龋齿,龋齿不但影响宝宝的颜值,还会影响以后恒牙的发育。

引起肥胖

宝宝在6个月后,奶量和辅食合理搭配已经足够满足宝宝的营养需求,在夜间肠胃蠕动慢,宝宝还长期喝夜奶,不但影响消化,更会因为多度喂养引起宝宝的肥胖。

断夜奶,有方法

调整饮食规律

宝宝吃的饱,夜里睡整觉也不会饿醒的,所以妈妈们要注意让宝宝养成有规律的饮食习惯。可以从拉长喂夜奶的时间开始,减少喂夜奶的次数,然后逐渐调整到睡前的一餐可以晚一点,在睡前1个小时喂给宝宝,这样吃饱了睡,夜里更不容易因为饿而醒来。

减少夜奶量

夜奶时间拉长,减少次数,同样的夜奶的喂养量也要慢慢减少,如果宝宝养成规律饮食的习惯,夜里并不一定是饿醒,所以夜奶的量慢慢减少,改用其他方式安抚宝宝入睡。

调整睡前安抚

很多宝宝无法戒夜奶,和妈妈奶睡也有很大的关系,宝宝在深浅睡眠交替时,可能会迷糊醒来,而因为需要奶睡的安抚,所以夜奶一直无法戒掉。

妈妈可以从不奶睡开始做起,夜间安抚宝宝入睡不用奶,在喂奶时宝宝已经迷糊时,就该停下,通过轻拍等安抚方式,让宝宝自主入睡。

妈妈要注意:

很多时候,反反复复不断反而对宝宝是更大的伤害,所以开始尝试断夜奶时,如果宝宝哭闹就妥协是不对的,同样妈妈离开由他人安抚等方式也会让宝宝更加不安。

妈妈们可以通过其他的安抚方式,让宝宝知道没有夜奶,妈妈也依旧在身边,慢慢宝宝习惯后,就不会一定要夜奶,此外夜间宝宝没有完全醒来,不要急着开灯,可以轻拍安抚宝宝继续入睡,让宝宝过度自然入睡。

宝宝在6个月虽然可以断夜奶,但妈妈们也可以根据实际情况,调整到9个月甚至是1岁,在6个月开始可以尝试温柔的方式断夜奶,每次夜奶结束要注意宝宝的口腔卫生。

过程虽然需要时间,但只要宝宝能够感受到妈妈的爱和陪伴就一定能够成功。


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