促消化 保护肠胃 防癌抗癌 防便秘 美容 提高免疫力
- 适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,气血不足,营养不良,肠燥便秘】之人；【高胆固醇血症,动脉硬化,冠心病,脂肪肝】患者；【癌症】患者,尤其是【消化道癌症】病人；【皮肤干燥】之人。
- 禁忌人群:
【胃肠道手术后】的病人,【腹泻,肠道疾病】患者慎食。
伪香蕉面包 所需材料
- 高筋粉280
- 酸奶60克
- 胡萝卜70克
- 白糖40克
- 鸡蛋1个
- 盐2克
- 黄油15克
伪香蕉面包 做法步骤详解
1 将酸奶与胡萝卜用料理机一起打成泥！
2 除黄油外，面包原材料一起放入胡萝卜汁里，搅拌成絮状！
3 手揉出厚膜状态时放入黄油，继续手揉二十多分钟能拉出薄膜即可！
4 揉好的面团是光滑不黏手的，盖上盖进行第一次发酵！
5 发酵2.5倍大，发酵完成！
6 分成均匀小面团，揉均排气盖保鲜膜松弛十五分钟！
7 擀成长方形薄片！
8 由上往下卷起，捏成香蕉造型！
9 全部做完将烤盘放入烤箱，温度调到三十度，烤箱里放一碗开水进行二次发酵，大约四十分钟！
10 发酵2.5倍大，表面刷蛋液，挤上沙拉酱，用卡仕达酱装饰表面最好，我这里简单化了用的沙拉酱做香蕉表面造型！
11 烤箱提前预热，180度烤18分钟出炉，晾凉表面可再撒些汤粉装饰！
