提高免疫力力 防癌抗癌 开胃消食 降血脂 降血压 抗衰老
- 适宜人群:
一般人群均可食用。更加适合【老年人】。
- 禁忌人群:
【脾胃寒湿、气滞、皮肤骚痒】病患者忌食。
彩虹饺子(完整版) 所需材料
- 肉馅适量
- 香菇50g
- 菠菜适量
- 胡萝卜适量
- 面粉适量
- 葱适量
- 姜,蒜适量
- 盐适量
- 香油适量
- 胡椒粉适量
- 白糖少许
- 鸡蛋白一个
- 黄酒少许
彩虹饺子(完整版) 做法步骤详解
1
肉馅绞好
2肉馅里面放葱姜蒜,香菇,盐,胡椒粉,白糖,香油,黄酒,鸡蛋白。
3朝一个方向搅拌均匀
4菠菜,胡萝卜榨汁
5和三种颜色的面团
6用压面机压成厚度,宽度差不多的面皮
7三种面皮重起来
8亲们看好了,三种面卷起来。
9卷好了
10用菜刀切成小剂
11用擀面杖擀成面皮
12面皮里放适量的肉馅
13包起来
14全部包好
15锅里放适量的水,水开后放饺子煮几分钟熟为止。
16出锅装盘,沾水饺可以吃了。