健脾开胃 清热解毒 降气 止咳 降血糖 降血脂 补肝明目 美容护肤
- 适宜人群:
一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不良、皮肤粗糙】者为最。
- 禁忌人群:
【饮酒过量】者不宜食用
胡萝卜水饺 所需材料
- 胡萝卜3个
- 猪肉200克
- 海米一小把
- 菠菜一小把
- 木耳一小把
- 葱姜末适量
- 生抽一小勺
- 盐一小勺
- 香油两小勺
- 花椒粉适量
- 胡椒粉适量
- 鸡精适量
- 花生油适量
胡萝卜水饺 做法步骤详解
1 菠菜打成汁活面 ，再活一块原色面团。盖上放一边醒上
2 把肉切细细的丁，葱姜末放肉里，胡萝卜洗净擦丝剁成末，木耳海米切碎末
3 把肉里放葱姜末，香油，盐，胡椒花椒粉，鸡精拌匀，胡萝卜里放木耳海米花生油拌匀。
4 把胡萝卜馅和肉馅活在一起
5 把面团搓成长条，切成小剂子擀皮包馅
6 把菠菜面也一样搓成条，切成小剂子，擀皮包馅
7 饺子包好了
8 锅烧水下饺子，两开就熟了
