白萝卜包子

时间:2021-04-26 作者:梦落九天之外 来源:漂亮女人网

有助消化 增强食欲 化痰清热 宽中下气 降血脂 降血压等

  • 适宜人群:

    一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。

  • 禁忌人群:

    【脾胃虚寒、寒性体质】的人群不宜常吃;【胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂】等患者需忌吃。

白萝卜包子 所需材料

  • 肉泥250g
  • 白萝卜400g
  • 小麦面粉500g
  • 橄榄油适量
  • 适量
  • 适量
  • 鸡粉适量
  • 生抽适量
  • 适量
  • 香油适量
  • 胡椒粉适量

白萝卜包子 做法步骤详解

1

准备食材

2

肉泥调入生抽、鸡粉、橄榄油、姜末等腌制。

3

白萝卜刨丝

4

用开水捞一下白萝卜丝

5

过凉

6

把白萝卜控水切碎和腌好的肉泥放一起,放葱、盐、香油、鸡粉、花椒粉等。

7

拌匀

8

提前醒发的面团

9

像做饺子似的,把面团搓长条,切成小剂子(包子的面剂子比饺子大)

10

压扁擀开,把馅放入擀开的面皮上,包住馅,封口。

11

再醒发,上笼屉蒸熟。


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