健脑益智 保护肝脏 防治动脉硬化 防癌症 延缓衰老 美容护肤
- 适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
- 禁忌人群:
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
培根炒饭 所需材料
- 米饭1盘
- 鸡蛋2个
- 培根4片
- 胡萝卜50g
- 食用油20g
- 盐少许
- 鸡精少许
培根炒饭 做法步骤详解
1 剩米饭，打散，装盘！ 鸡蛋，加盐，打散！ 培根.胡萝卜，切丁！
2 锅热以后，加少许油，热油后，倒入鸡蛋液，小火，用筷子不停打散，鸡蛋金黄以后出锅！
3 锅热以后，倒一点点油（培根会出油），油热下培根，翻炒2次下胡萝卜继续炒，最后加入米饭，翻炒均匀！
4 出锅前加少许盐，鸡精！
