健脾开胃 清热解毒 降气 止咳 降血糖 降血脂 补肝明目 美容护肤
- 适宜人群:
一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不良、皮肤粗糙】者为最。
- 禁忌人群:
【饮酒过量】者不宜食用
韩国拌饭 所需材料
- 米饭1碗
- 胡萝卜一段
- 鸡蛋1枚
- 青菜一棵
- 青瓜1块
- 蕨菜少许
- 元葱一块
- 韩国辣酱1勺
- 盐少许
- 香油少许
韩国拌饭 做法步骤详解
1
各种蔬菜切丝,蕨菜泡发切段备用。
2胡萝卜丝焯水,元葱,青瓜上锅炒熟,石锅底抹少许香油。
3锅中加米饭,上面放各种蔬菜,放火,听到米饭有响声后关火,放煎七分熟的鸡蛋和韩国辣酱。