防前列腺疾 缓解心绞痛 补脾益气 下乳汁 润肺燥 驱虫
- 适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、【蛔虫病,蛲虫病,绦虫病,钩虫病、血吸虫病、手足浮肿、乳汁不足、糖尿病、前列腺肥大】患者。
- 禁忌人群:
【胃热】病人慎食。
菊花馒头 所需材料
- 南瓜3两
- 中筋面粉半斤
- 干酵母半勺子
- 干面粉适量
- 白糖5勺子
- 花生油（刷架子用）适量
- 芹菜叶（装饰用）2段
菊花馒头 做法步骤详解
1 准备好白糖，面粉，酵母粉
2 南瓜削皮洗干净，切薄片放锅里隔水蒸15分钟。然后取出来趁热加入5勺白糖压成南瓜泥。
3 然后把面粉加入南瓜泥里，分几次加入。然后搓成一团加入半勺子干酵母粉搓均匀
4 然后搓成光滑的面团盖上盖子静止发酵至两倍大。现在广东的天气也要3个钟左右。发至两倍大后成蜂蜜状
5 然后洒些干面粉在桌子上，再次把面里面的气泡搓完全搓出来，然后用刀切段拿起看到没有小孔就可以了，然后再搓成长条，切成差不多大的剂子，然后再搓圆
6 然后架子上刷上一层油以防黏 ，把剂子放上面，用剪根据图上四个剂子的剪法剪好
7 全部剪好，进行二次发酵10分钟
8 然后放锅里隔水大火蒸出气后再盖上盖子转中火蒸15分钟关火
