防前列腺疾 缓解心绞痛 补脾益气 下乳汁 润肺燥 驱虫
- 适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、【蛔虫病,蛲虫病,绦虫病,钩虫病、血吸虫病、手足浮肿、乳汁不足、糖尿病、前列腺肥大】患者。
- 禁忌人群:
【胃热】病人慎食。
百合红枣蒸南瓜 所需材料
- 南瓜200g
- 百合25g
- 红枣4个
- 冰糖12颗
- 盐适量
- 水适量
百合红枣蒸南瓜 做法步骤详解
1 准备好食材，以备待用。
2 在百合中加入适量盐，倒入开水，泡约4小时。（加盐为避免又酸又涩）
3 将南瓜洗净削皮切成片，放于盘中，有层次地放整齐。
4 把红枣洗净切成小块，围绕地放于南瓜中。
5 锅中放入水，刚好淹没蒸格的位置，将其烧开。
6 将泡好的百合除掉黑头，放于红枣南瓜的中央。
7 锅中水烧开后，放盘于蒸格上。
8 盖上锅盖，蒸约30分钟。
9 在一碗中倒入开水，加入12颗冰糖，搅拌让其溶解为冰糖水。
10 百合红枣南瓜蒸好后，取出，在最中间加上红枣。
11 随即倒入调好的冰糖水。
