健脾消食 抗疫杀虫 通乳抗癌 补充营养 提高抗病能力 抗痉挛
- 适宜人群:
一般人群均可食用。适宜【慢性萎缩性胃炎】患者、【缺奶产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤】患者、【消化不良、肥胖】患者。
- 禁忌人群:
【孕妇、过敏体质】慎食。
木瓜酸奶奶昔 所需材料
- 木瓜一小个
- 自制酸奶或老酸奶两杯
- 糖或蜂蜜适量
- 蜂蜜适量
木瓜酸奶奶昔 做法步骤详解
1 木瓜洗干净开半去籽
2 酸奶
3 拿一半，用勺子刮出瓜肉，切记不要刮透
4 另一半去皮切粒备用
5 把酸奶和掏出来的那一半木瓜，放入搅拌容器里上搅拌机，一分钟搞定
6 把掏空的木瓜壳装上打好的奶昔然后加入切好的木瓜粒就成了（喜欢更甜一点的朋友可以加糖或蜂蜜调味，本人不喜欢太甜就原味的）
