分解淀粉 分解脂肪 促进吸收 减肥
- 适宜人群:
一般人群均可食用。适合【减肥、癌症早期、便秘,高血脂,高血压】患者多食。
- 禁忌人群:
萝卜性偏寒凉而利肠,【脾虚泄泻】者慎食或少食；【阳虚偏寒、脾胃虚寒】者不宜多食；【胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎,单纯甲状腺肿,先兆流产,子宫脱垂】等患者忌食萝卜。
翠 绿 萝卜 汤 所需材料
- 萝卜适量
- 肉丸（蒸的）适量
- 葱少许
- 姜少许
- 盐少许
- 胡椒粉少许
- 料酒少许
翠 绿 萝卜 汤 做法步骤详解
1 准备好食材，萝卜切片，葱切碎，姜切小块，备用，
2 准备好丸子，这是蒸的肉丸，肉馅兑豆腐做的，备用，
3 热锅，
4 少量油，
5 下葱姜，煸炒出香味，
6 下萝卜片，中火轻轻翻炒一分钟，大火炒容易胡萝，萝卜片切的厚了点，再薄点更好，
7 添加清水，菜和水的量根据人数来添加，我做这个是两个人的量，所以不多，
8 开锅咕嘟一会，这期间放胡椒粉，盐，料酒，有肉丸必须放料酒，烧汤一定放胡椒粉滴，
9 下丸子继续咕嘟吧，翻滚吧萝卜汤，
10 看着萝卜熟的样子可以关火，也不要把萝卜煮的太烂，太烂也不好，这个可以自己掌握吧，
11 出锅装盆唠，感觉再淋上点香油，鸡精，少量味精，估计味道会很鲜，可惜木放哦，
12 用西瓜瓤点缀下，红配绿哇，有句话说，红配绿气滴哭，
