有助消化 增强食欲 化痰清热 宽中下气 降血脂 降血压等
- 适宜人群:
一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。
- 禁忌人群:
【脾胃虚寒、寒性体质】的人群不宜常吃;【胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂】等患者需忌吃。
鱼干萝卜汤 所需材料
- 小鱼干20克
- 白萝卜一个
- 小香芹一根
- 姜三片
- 盐适量
- 鸡精小许
鱼干萝卜汤 做法步骤详解
1
食物洗净待用
2热锅冷油爆香姜片和鱼干(鱼干去头去肚)
3汤锅下适量水把爆香的鱼干入汤锅大火煮开转中火20分钟,放盐、鸡精关火
4装汤碗下小香芹