保护神经系统 促进肠胃蠕动 抗脚气
- 适宜人群:
一般人均可食用。
- 禁忌人群:
【老年人,胃和十二指肠溃疡】患者忌食。
玉米排骨汤 所需材料
- 肋排400克
- 咸肉少许
- 玉米2根
- 胡萝卜1根
- 干香菇（发好）4颗
- 黑木耳少许
- 葱姜少许
玉米排骨汤 做法步骤详解
1 肋排洗净备用
2 上海咸肉洗净备用
3 胡萝卜洗净切缎备用
4 玉米洗净切缎备用
5 姜片洗净切片备用
6 将锅中水烧开肋排汆一次水撩出，汆好后肋排、咸肉，玉米，香菇放入锅内开煮，记住勿忘加入葱姜及少许料酒，（去腥）烧开后打小火煮。
7 煮至1小时左右往锅里加入备好的胡萝卜，黑木耳再煮15-20分钟左右，加少许盐鸡精即可出锅上桌了！
