减肥 防癌抗癌 降血压 降血脂 提高记忆力 抗衰老 明目 促进胃肠蠕动
- 适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【便秘,高血压,动脉硬化】患者。
- 禁忌人群:
【腹胀,尿失禁】患者忌食。
玉米甜汤 所需材料
- 玉米一个
- 枸杞5粒
- 水适量
- 冰糖少量
- 玉米淀粉少量
玉米甜汤 做法步骤详解
1
先调好芡汁
2玉米洗净掰成玉米粒,玉米中间的那个不要扔掉,将其切块
3锅中加水,放入玉米渣,熬煮6分钟
4然后把玉米粒和冰糖放入,再煮6分钟
5然后倒入芡汁
6再加入枸杞,煮俩分钟就可以啦!