减肥降脂 护肾 清热化痰 防癌抗癌 美容润肤
- 适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【肾病、水肿、脚气病、癌症、糖尿病、冠心病】患者。
- 禁忌人群:
【脾胃虚寒、肾脏虚寒、阳虚肢冷】者慎食。
冬瓜緑豆汤 所需材料
- 緑豆200克
- 冬瓜100克
- 枸杞2克
- 盐适量
- 水适量
- 葱2根
- 姜3片
冬瓜緑豆汤 做法步骤详解
1 将緑豆冲洗干净，添加适量的水浸泡1—2小时。
2 锅里添加适量的水放入緑豆，葱，姜烧开，改用中火煮至緑豆微开花。
3 冬瓜去皮，去瓤，冲洗干净切成3里面见方块状。
4 緑豆煮至微开花放入冬瓜，枸杞，盐煮至冬瓜变软，不要将冬瓜煮烂咯。
5 冬瓜汤煮熟把葱，姜捞出来把要。就这样冬瓜緑豆汤就熬好啦！
