补气益气 止咳 消除水肿
- 适宜人群:
一般人群均可食用菠萝蜜。【孕妇】更易食用。
- 禁忌人群:
【瘀血体质、过敏体质、上火】
冬瓜肉圆汤 所需材料
- 冬瓜400克
- 瘦肉150克
- 油盐少许
- 葱姜少许
- 料酒,定粉少许
冬瓜肉圆汤 做法步骤详解
1
冬瓜去皮洗净沥干
2切片准备
3瘦肉洗净剁碎,加点盐,料酒,定粉腌制一会
4锅油热,倒入冬瓜翻炒,直到色变
5倒入适量开水烧开
6煮一会,关小火,在肉圆子里加入点色拉油顺方向搅拌,用筷子下肉圆子
7再次煮开,调味,撒点葱花
补气益气 止咳 消除水肿
一般人群均可食用菠萝蜜。【孕妇】更易食用。
【瘀血体质、过敏体质、上火】
冬瓜去皮洗净沥干
2切片准备
3瘦肉洗净剁碎,加点盐,料酒,定粉腌制一会
4锅油热,倒入冬瓜翻炒,直到色变
5倒入适量开水烧开
6煮一会,关小火,在肉圆子里加入点色拉油顺方向搅拌,用筷子下肉圆子
7再次煮开,调味,撒点葱花