减肥降脂 护肾 清热化痰 防癌抗癌 美容润肤
- 适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【肾病、水肿、脚气病、癌症、糖尿病、冠心病】患者。
- 禁忌人群:
【脾胃虚寒、肾脏虚寒、阳虚肢冷】者慎食。
鸭头炖冬瓜汤 所需材料
- 鸭头一个
- 冬瓜400克
- 姜3-4片
- 鸡精适量
- 盐适量
- 清水适量
鸭头炖冬瓜汤 做法步骤详解
1 准备好所有的材料
2 鸭头鸭脖子斩块，锅中倒入适量清水烧开后放入鸭头鸭脖焯掉血水
3 鸭头鸭脖子捞出沥干水分冼净备用，姜切片，冬瓜切小块
4 先把鸭头鸭脖子、姜放入炖盅里
5 加入冬瓜
6 加适量清水，没过食材即可
7 盖上盖子，放进炖锅，按“套餐”键1:30分钟。
8 时间到，拿掉盖子，加入适量的盐调味即可
