补气益气 止咳 消除水肿
- 适宜人群:
一般人群均可食用菠萝蜜。【孕妇】更易食用。
- 禁忌人群:
【瘀血体质、过敏体质、上火】
冬菇瘦肉冬瓜汤 所需材料
- 冬瓜一斤半
- 冬菇几朵
- 瘦肉适量
- 水适量
- 盐2勺子
- 花生油2勺子
冬菇瘦肉冬瓜汤 做法步骤详解
1
冬瓜洗干净,切片备用
2冬菇提前泡发,泡发后洗干净。瘦肉洗干净切片放入半勺子盐腌一下。
3锅预热,入花生油,油温热后倒入瘦肉炒变色,盛出
4锅中烧沸水倒入冬瓜,冬菇,盖上盖子滚五分钟
5再倒入瘦肉滚几分钟
补气益气 止咳 消除水肿
一般人群均可食用菠萝蜜。【孕妇】更易食用。
【瘀血体质、过敏体质、上火】
冬瓜洗干净,切片备用
2冬菇提前泡发,泡发后洗干净。瘦肉洗干净切片放入半勺子盐腌一下。
3锅预热,入花生油,油温热后倒入瘦肉炒变色,盛出
4锅中烧沸水倒入冬瓜,冬菇,盖上盖子滚五分钟
5再倒入瘦肉滚几分钟