补充蛋白质和脂肪酸 补钙
- 适宜人群:
一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。
- 禁忌人群:
【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎感染】者忌食；【骨折初期】(1～2周)不宜饮用排骨汤。
海带冬瓜排骨汤 所需材料
- 排骨400克
- 冬瓜100克
- 海带200克
- 盐适量
- 鸡精适量
- 葱花少许
- 清水适量
海带冬瓜排骨汤 做法步骤详解
1 准备好食材
2 冬瓜切块，要切厚一点
3 锅里面放适量水，水开后把排骨倒进去焯一下
4 焯好后，冲水洗净装盘备用
5 海带冬瓜排骨汤(1)
6 海带冬瓜排骨汤(1)
