健脾开胃 清热解毒 降气 止咳 降血糖 降血脂 补肝明目 美容护肤
- 适宜人群:
一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不良、皮肤粗糙】者为最。
- 禁忌人群:
【饮酒过量】者不宜食用
胡萝卜鸡蛋饼 所需材料
- 柴鸡蛋4个
- 胡萝卜三分之一根
- 香葱2棵
- 盐3克
- 玉米胚芽油适量
胡萝卜鸡蛋饼 做法步骤详解
1
准备好所需食材。
2胡萝卜用擦子擦成细丝。
3香葱切碎,和胡萝卜丝一起加入打好鸡蛋的碗中。加入盐。
4用筷子绞打均匀。
5电饼铛(我的是自动控温的)刷一层橄榄油,加热1分钟,倒入搅打好的鸡蛋液。倒得厚一些!盖上盖儿,煎5分钟!