椰蓉南瓜饼

时间:2021-04-25 作者:用户121108023 来源:漂亮女人网

防前列腺疾 缓解心绞痛 补脾益气 下乳汁 润肺燥 驱虫

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、【蛔虫病,蛲虫病,绦虫病,钩虫病、血吸虫病、手足浮肿、乳汁不足、糖尿病、前列腺肥大】患者。

  • 禁忌人群:

    【胃热】病人慎食。

椰蓉南瓜饼 所需材料

  • 南瓜500克
  • 糯米粉130克
  • 白糖30克
  • 适量
  • 椰蓉适量

椰蓉南瓜饼 做法步骤详解

1

准备食材

2

南瓜蒸熟,我是去皮蒸的,这样蒸好直接捣碎就可以了。

3

把白糖放进南瓜中拌匀,甜度可以自由掌握。

4

再把糯米粉放进南瓜中拌匀。

5

搅拌成干稠能揉成软面团的状态。

6

取适量南瓜泥揉成面团,如果太黏可以在手上抹点食用油再揉面团,这样就不往手上粘了。

7

平底锅放适量油开小火,把面团放进去用手拍成面饼(注意别烫到),煎至面饼焦黄。

8

翻面煎另一面。


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