分解淀粉 分解脂肪 促进吸收 减肥
- 适宜人群:
一般人群均可食用。适合【减肥、癌症早期、便秘,高血脂,高血压】患者多食。
- 禁忌人群:
萝卜性偏寒凉而利肠,【脾虚泄泻】者慎食或少食；【阳虚偏寒、脾胃虚寒】者不宜多食；【胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎,单纯甲状腺肿,先兆流产,子宫脱垂】等患者忌食萝卜。
任性萝卜丸 所需材料
- 萝卜240克
- 面粉210克
- 盐少许
- 胡椒粉少许
- 花椒粉少许
- 鸡精少许
- 泡打粉1克
- 葱1小棵
- 姜少许
任性萝卜丸 做法步骤详解
1 准备好食材，
2 两种萝卜擦成细丝，就这样别切，这样炸好了口感最好，长长的条，
3 葱姜切碎了备用，
4 准备210克面粉，就是普通面粉，
5 把面粉倒入萝卜丝盆里，加葱姜，盐，花椒粉，胡椒粉，鸡精，泡打粉，少量水拌匀了备用，不要太稀，用筷子挑起不掉就可以，
6 热锅，
7 倒油，油的要多些，具体多少没称，也有几百克吧，500以上吧，油少了丸子漂不起来，
8 准备好一个塑料筐，垫吸油纸，
9 油热了，冒热烟，放一点面糊看看起泡吧，要是起很多泡泡，说明油温太低，温度达到了关火，把萝卜糊团成圆的也行，我用筷子挑起来转转，不是太圆就是任性吃法，把丸子下锅里像图这样，别放太多，开大火开始炸丸子唠，，
10 炸一两分钟后改中火，火太大容易胡，
11 丸子炸好了，可以捞出，用这个小漏勺捞，太方便了，连渣渣都捞干净呢，
12 捞出控好油直接放小筐里，放筐里目的是控干油，
13 炸的看着不多一盘子装不下，
