清热解毒 养精益气 清洁血液 降低血压 宣肺利湿
- 适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【感冒发热,呕吐腹泻,尿路感染,崩漏,白带,高血压】症患者。
- 禁忌人群:
【胃寒,腹泻者,血压低、生育期男性】禁食
芹菜炒猪耳朵 所需材料
- 芹菜150克
- 猪耳朵250克
- 蒜2瓣
- 红椒半个
- 油适量
- 酱油适量
- 盐适量
芹菜炒猪耳朵 做法步骤详解
1
材料、芹菜、猪耳朵(买超市切好的)、红椒、蒜
2清洗干净、芹菜切段、红椒去籽切丝、蒜去衣拍碎
3猪耳朵焯水
4猪耳朵捞起、沥干水份
5热锅放油、放蒜爆香、放芹菜炒几下
6放猪耳朵、翻炒片刻
7放红椒、炒至红椒断生
8放盐、酱油、翻炒几下、即可出锅