芹菜炒猪耳朵

时间:2021-05-09 作者:小可爱的可爱 来源:漂亮女人网

清热解毒 养精益气 清洁血液 降低血压 宣肺利湿

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【感冒发热,呕吐腹泻,尿路感染,崩漏,白带,高血压】症患者。

  • 禁忌人群:

    【胃寒,腹泻者,血压低、生育期男性】禁食

芹菜炒猪耳朵 所需材料

  • 芹菜150克
  • 猪耳朵250克
  • 2瓣
  • 红椒半个
  • 适量
  • 酱油适量
  • 适量

芹菜炒猪耳朵 做法步骤详解

1

材料、芹菜、猪耳朵(买超市切好的)、红椒、蒜

2

清洗干净、芹菜切段、红椒去籽切丝、蒜去衣拍碎

3

猪耳朵焯水

4

猪耳朵捞起、沥干水份

5

热锅放油、放蒜爆香、放芹菜炒几下

6

放猪耳朵、翻炒片刻

7

放红椒、炒至红椒断生

8

放盐、酱油、翻炒几下、即可出锅


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