有助消化 增强食欲 化痰清热 宽中下气 降血脂 降血压等
- 适宜人群:
一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。
- 禁忌人群:
【脾胃虚寒、寒性体质】的人群不宜常吃;【胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂】等患者需忌吃。
白萝卜炒肉片 所需材料
- 白萝卜半个
- 猪肉200克
- 姜适量
- 葱适量
- 鸡精适量
- 盐适量
- 腌肉料:
- 鸡精适量
- 盐适量
- 生抽适量
- 五香粉适量
- 料酒适量
白萝卜炒肉片 做法步骤详解
1
白萝卜去皮切成薄片,猪肉切成薄片,葱切葱花、姜切片备用
2猪肉加入鸡精、盐、生抽、五香粉、料酒抓匀腌制半小时
3锅中倒入适量的油烧热后放入姜片爆香
4放入猪肉翻炒至变色变白
5放入白萝卜翻炒至断生
6加入适量的鸡精和盐翻炒均匀
7倒入葱花翻炒均匀即可关火