肝脏解毒 清热健胃 美容祛斑 减肥
- 适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【慢性支气管炎、肺原性心脏病、阴火虚旺】患者。
- 禁忌人群:
【外感风寒、糖尿病】患者慎食。
茭白木耳胡罗卜炒肉丝 所需材料
- 木耳3～4朵
- 胡萝卜1个
- 茭白1个
- 辣椒1个
- 蒜瓣3个
茭白木耳胡罗卜炒肉丝 做法步骤详解
1 木耳提前二小时泡发，把五花肉，木耳，胡萝卜，茭白，辣椒洗净切丝，蒜瓣切粒
2 热锅凉油下入肥肉熬出油，在下入蒜粒，瘦肉淋少许老抽翻炒片刻
3 下入茭白淋少许水炒片刻
4 在下入胡萝卜，木耳，辣椒丝，撒上适量的盐炒一分钟
