健脾开胃 清热解毒 降气 止咳 降血糖 降血脂 补肝明目 美容护肤
- 适宜人群:
一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不良、皮肤粗糙】者为最。
- 禁忌人群:
【饮酒过量】者不宜食用
胡萝卜炒腰花 所需材料
- 胡萝卜1根
- 猪腰子2个
- 盐适量
- 料酒适量
- 花椒粉适量
- 蒜3瓣
- 辣椒1个
- 姜适量
- 葱适量
- 生抽适量
胡萝卜炒腰花 做法步骤详解
1 准备好食材，腰子，葱，胡萝卜，蒜，姜、
2 腰子洗干净、从中间切开。
3 用刀割去里面的白筋。一定要割干净不然有味的。
4 割干净的腰子、光面放在上面先斜切不要切到底、然后换个方向、继续斜切、全部斜切完、在切成小块。然后到人料酒抓匀备用、胡萝卜、辣椒改刀备用。
5 锅中烧水、水开了下入腰子大概10秒钟捞出备用。
6 猪腰捞出沥干水分，胡萝卜也用开水烫了一下备用。
7 锅到少许油、烧热将葱、姜、蒜、放入锅中炒香。
8 放入猪腰翻炒加入生抽、花椒粉，快速翻炒。
