有助消化 增强食欲 化痰清热 宽中下气 降血脂 降血压等
- 适宜人群:
一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。
- 禁忌人群:
【脾胃虚寒、寒性体质】的人群不宜常吃；【胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂】等患者需忌吃。
肉酿白萝卜 所需材料
- 白萝卜1个
- 猪肉200克
- 葱1根
- 姜适量
- 盐适量
- 鸡精适量
- 蚝油适量
- 淀粉适量
- 米椒1个
- 花椒粉适量
肉酿白萝卜 做法步骤详解
1 萝卜洗净去皮
2 切成小段
3 用水果刀挖出洞
4 准备好肉馅
5 葱姜切碎粒，加适量的花椒粉、鸡精、盐、食用油和蚝油搅拌均匀。
6 将肉馅装入白萝卜中
7 放入蒸锅中，大火烧开转中火蒸二十分钟
8 蒸熟后把肉酿萝卜放入另一个盘子中
9 蒸出来的汤留用
10 蒸出的汤倒入锅中，加适量的水淀粉勾芡一下
