玉米炒胡萝卜丁

时间:2021-05-05 作者:无悔以前 来源:漂亮女人网

健脾开胃 清热解毒 降气 止咳 降血糖 降血脂 补肝明目 美容护肤

  • 适宜人群:

    一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不良、皮肤粗糙】者为最。

  • 禁忌人群:

    【饮酒过量】者不宜食用

玉米炒胡萝卜丁 所需材料

  • 胡萝卜一个
  • 玉米一个
  • 适量
  • 适量

玉米炒胡萝卜丁 做法步骤详解

1

把胡萝卜切成丁(胡萝卜最好切成玉米粒一般大小),玉米剥好

2

锅中烧沸水,加盐,放入玉米粒,焯水

3

两分钟后,放入胡萝卜丁一起焯水两分钟

4

然后捞出沥干备用

5

热油锅,下入玉米粒和胡萝卜丁一起大火翻炒两分钟,加盐


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