健脾开胃 清热解毒 降气 止咳 降血糖 降血脂 补肝明目 美容护肤
- 适宜人群:
一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不良、皮肤粗糙】者为最。
- 禁忌人群:
【饮酒过量】者不宜食用
玉米炒胡萝卜丁 所需材料
- 胡萝卜一个
- 玉米一个
- 油适量
- 盐适量
玉米炒胡萝卜丁 做法步骤详解
1
把胡萝卜切成丁(胡萝卜最好切成玉米粒一般大小),玉米剥好
2锅中烧沸水,加盐,放入玉米粒,焯水
3两分钟后,放入胡萝卜丁一起焯水两分钟
4然后捞出沥干备用
5热油锅,下入玉米粒和胡萝卜丁一起大火翻炒两分钟,加盐