健脾开胃 清热解毒 降气 止咳 降血糖 降血脂 补肝明目 美容护肤
- 适宜人群:
一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不良、皮肤粗糙】者为最。
- 禁忌人群:
【饮酒过量】者不宜食用
胡萝卜炒肉丝 所需材料
- 胡萝卜两个
- 猪肉1块
- 葱姜蒜适量
- 盐适量
- 食用油适量
- 十三香少许
- 生抽一勺
- 鸡粉半勺
- 蒜苗一棵
胡萝卜炒肉丝 做法步骤详解
1
胡萝卜洗净。猪肉一块去皮洗净。葱一棵、蒜苗一棵、姜一片、蒜头一瓣都洗净。
2胡萝卜擦成丝。
3肉切丝放入碗中。葱切花、姜切丝、蒜瓣切片,蒜苗切碎。
4肉丝中加入一勺生抽,少许十三香抓匀腌制一会儿入味。
5炒锅烧热,倒入适量食用油烧热,倒入肉丝翻炒。
6炒至肉丝变硬,倒入葱姜蒜炒出香味。
7倒入胡萝卜丝,调入适量盐,少许十三香翻炒均匀。
8加入一勺开水,翻炒至胡萝卜丝断生,加入半勺鸡粉翻炒均匀关火。