开胃消食 祛寒
- 适宜人群:
一般人群均可食用。
- 禁忌人群:
【老年人,胃和十二指肠溃疡】患者禁食。
韭苔腊肉 所需材料
- 腊肉一块
- 韭苔一把
- 胡萝卜半个
- 干辣椒两个
- 生抽适量
- 鸡精适量
韭苔腊肉 做法步骤详解
1 腊肉一块刚从冰箱拿出来需要解冻一下
2 韭菜苔一把备用
3 将韭菜苔洗干净切段，胡萝卜切丝备用
4 腊肉切用开水烫一下捞出沥干水分
5 锅中倒入适量油烧热
6 将肉倒入锅中加入适量生抽翻炒
7 翻炒片刻后加入切好的胡萝卜和韭苔还有切好的红干椒
8 炒熟后最后加入适量鸡精调味
