健脾开胃 清热解毒 降气 止咳 降血糖 降血脂 补肝明目 美容护肤
- 适宜人群:
一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不良、皮肤粗糙】者为最。
- 禁忌人群:
【饮酒过量】者不宜食用
胡萝卜炒肉 所需材料
- 胡萝卜1个
- 瘦肉100克
- 红尖椒半个
- 姜2片
- 青蒜适量
- 生粉适量
- 油适量
- 盐适量
- 鸡精适量
- 生抽适量
- 白糖适量
- 料酒适量
胡萝卜炒肉 做法步骤详解
1 胡萝卜削皮洗净
2 切丝
3 瘦肉洗净切细条调适量盐、生抽、料酒生粉均匀搅拌备用
4 姜、红尖椒和青蒜各切好备用
5 净锅开小火倒入姜蒜爆香再倒入调好的瘦肉翻炒
6 下胡萝卜和红尖椒调适量盐、鸡精、白糖和生抽改大火翻炒再洒适量清水翻炒至收汁即可
