健脾开胃 清热解毒 降气 止咳 降血糖 降血脂 补肝明目 美容护肤
- 适宜人群:
一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不良、皮肤粗糙】者为最。
- 禁忌人群:
【饮酒过量】者不宜食用
胡萝卜炒鸡蛋 所需材料
- 胡萝卜2个
- 鸡蛋4个
- 葱两个
- 青椒一个
- 油适量
- 盐适量
胡萝卜炒鸡蛋 做法步骤详解
1
胡萝卜切成细丝!鸡蛋放少许水打散加入葱花和盐
2锅里放油把打散的鸡蛋倒进去
3等煎到金黄时盛出备用!
4锅里再次放油把少许葱花和青椒放进去
5倒入胡萝卜丝放盐!
6等胡萝卜丝变软是把煎好的鸡蛋倒进去!翻炒均匀就可以出锅了!