补气益气 止咳 消除水肿
- 适宜人群:
一般人群均可食用菠萝蜜。【孕妇】更易食用。
- 禁忌人群:
【瘀血体质、过敏体质、上火】
红烧冬瓜 所需材料
- 冬瓜800克
- 红椒半个
- 大蒜1个
- 葱少许
红烧冬瓜 做法步骤详解
1
冬瓜削皮切块
2将每块冬瓜地成四CmX四Cm见方的连刀冬瓜(不切断)
3上锅蒸至八成熟关火。
4将油烧热把八成熟的冬瓜一块一块用小火煎黄
5加100mL加水加生抽、盐盖上锅盖焖5分钟左右即可装盘。
6葱、蒜
7将红椒用油爆熟加大蒜片、荵浇在已装盘的冬瓜上即可。