杀菌 消炎 咽喉疼痛 外伤肿痛 胃痛 牙痛
- 适宜人群:
一般人群均可食用。特别适合【动脉硬化,胆结石症,肥胖,孕妇、消化道溃疡】食用。
- 禁忌人群:
【皮肤瘙痒】性疾病,【眼部充血】患者忌食；包心菜含有粗纤维量多,且质硬,故【脾胃虚寒、泄泻、小儿脾胃虚弱】者不宜多食；【腹腔、胸外科手术后、胃肠溃疡及其出血】特别严重时,【腹泻、肝病】时不宜吃。
凉拌三丝卷心菜 所需材料
- 卷心菜200克
- 紫色甘蓝100克
- 胡萝卜少许
- 香菜一根
- 蒜2瓣
- 盐适量
- 鸡精适量
- 辣椒油适量
- 麻油适量
- 芝麻适量
凉拌三丝卷心菜 做法步骤详解
1 准备食材
2 卷心菜切丝
3 紫色甘蓝也切丝
4 胡萝卜切丝，都切好装入容器里备用
5 蒜切末，香菜切段。盐，鸡精，麻油，芝麻。
6 用筷子搅拌均匀
