素拌菜

时间:2021-04-19 作者:i黎明leon 来源:漂亮女人网

心血管疾病 促进生长发育 预防老年痴呆

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。

  • 禁忌人群:

    【肾炎】患者忌食。

素拌菜 所需材料

  • 腐竹适量
  • 胡萝卜适量
  • 木耳适量
  • 葱花适量
  • 适量
  • 适量
  • 麻油适量
  • 适量
  • 味精适量

素拌菜 做法步骤详解

1

准备好食材

2

干腐竹水煮5分钟

3

小葱切碎

4

发好的木耳用刀拦几下,整朵木耳太大

5

胡萝卜切花片

6

锅内烧水把胡萝卜绰一下

7

腐竹切段后,胡萝卜木耳葱花全部放入盆内,加入盐、醋、麻油、少许的糖,味精翻拌均匀入味


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