分解淀粉 分解脂肪 促进吸收 减肥
- 适宜人群:
一般人群均可食用。适合【减肥、癌症早期、便秘,高血脂,高血压】患者多食。
- 禁忌人群:
萝卜性偏寒凉而利肠,【脾虚泄泻】者慎食或少食;【阳虚偏寒、脾胃虚寒】者不宜多食;【胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎,单纯甲状腺肿,先兆流产,子宫脱垂】等患者忌食萝卜。
萝卜咸菜 所需材料
- 萝卜350克
- 盐适量
- 糖适量
- 蒜一颗
- 辣椒面适量
萝卜咸菜 做法步骤详解
1
萝卜洗净去皮
2用插板插丝
3蒜去皮洗净捣成蒜泥
4加到萝卜丝里
5加盐,鸡精。
6加入白糖
7加入辣椒面,都加完一起搅拌均匀。